您现在的位置是:Kinh doanh >>正文
Nhận định, soi kèo U20 Iran vs U20 Nhật Bản, 15h15 ngày 23/2: Tạm biệt ‘tiểu Samurai’
Kinh doanh2人已围观
简介 Hư Vân - 22/02/2025 18:40 Nhận định bóng đá g ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Saham vs Al Nasr, 20h30 ngày 20/2: Cửa dưới thất thế
Kinh doanhHư Vân - 20/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...
阅读更多9 điều phải làm để không bị ốm khi dùng máy lạnh nơi công sở
Kinh doanhChú ý giữ ấm khi ngồi đúng luồng khí máy lạnh thổi vào người. Ảnh minh họa.
Nguyên nhân và cơ chế gây bệnh tật,thậm chí bệnh rất nặng là vì những lý do sau:
- Người ở trong phòng máy lạnh kéo dài dễ bị giảm khả năng thích ứng, sức đề kháng của cơ thể với sự biến đổi nhiệt độ của môi trường bên ngoài, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau. Đã thế khi chạy máy lạnh nhiều người đóng kín cửa, gây tình trạng thiếu dưỡng khí, thừa thán khí và khiến người trong phòng bị ngột ngạt, khó thở… gây các bệnh lý hô hấp.
- Các yếu tố lạnh làm cho thân nhiệt tại các vùng cơ thể chênh lệch quá lớn, khiến nhiệt độ ở tay chân luôn luôn thấp hơn nhiệt độ của thân người. Độ lạnh càng sâu thì độ ẩm càng giảm, khiến da và niêm mạc đường hô hấp trở nên khô, giảm sức đề kháng với mầm bệnh và dễ bị kích ứng.
- Trong phòng lạnh, số ion âm của không khí - rất có ích cho sức khỏe, là vitamin trong không khí - gần như bằng không (0). Mỗi mét khối không khí trong phòng có 50 ion âm, nhưng dùng máy lạnh thì chỉ còn chừng 10 ion. Thiếu các ion này con người dễ lâm vào trạng thái suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, rối loạn thần kinh thực vật.
- Sự chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài phòng gắn máy lạnh quá cao, chỉ cần chênh 5-10 độ C thì đã làm hệ thần kinh thực vật khó thích ứng, bất lợi cho sức khỏe, thậm chí có thể xảy ra tai biến khi đột ngột ra khỏi phòng (nếu không có phòng đệm), nhất là những người vốn bị tăng huyết áp, huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn não và tuần hoàn tim.
- Ở phòng lạnh sâu và lâu còn làm các cơ bị co cứng, lượng máu đến nuôi dưỡng cơ khớp bị suy giảm do co thắt mạch máu dẫn đến đau mỏi cơ khớp, đau cổ gáy, đau lưng.
Đặc biệt với những người hay phải ngồi làm ở vị trí luồng không khí lạnh từ máy phả trực tiếp vào đầu, mặt, cổ, gáy…
Các bệnh hay gặp do máy lạnh
- Hội chứng suy nhược thần kinh: Triệu chứng là con người hay rơi vào các trạng thái như mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, tức ngực, căng thẳng, dễ cáu gắt, mất ngủ, hiệu suất làm việc giảm sút.
Đây cũng là những yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, thiểu năng mạch vành tim, thiểu năng tuần hoàn não… thậm chí có thể dẫ đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, tâm thần phân liệt…
- Bệnh lý đường hô hấp: Đã có nghiên cứu cho thấy, những người làm việc trong phòng máy lạnh có nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp gấp 2,5 lần so với người làm trong môi trường tự nhiên. Các triệu chứng bệnh lý hô hấp hay gặp là: Viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản, viêm thanh quản… cấp và lâu dài sẽ dẫn tới bị bệnh mạn tính.
Ngoài ra còn hay bị khô họng, nghẹt mũi, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm do virus gây nên lây truyền qua đường hô hấp, thậm chí có thể bị hen phế quản.
- Bệnh lý cơ xương khớp: Với các dấu hiệu người bệnh thấy đau mỏi cơ bắp và các khớp xương, đau lưng, đau cổ gáy…
- Bệnh về da: Da hay bị mất nước, khô ráp, giảm sức đề kháng, dễ bị dị ứng, mẩn ngứa, mụn nhọt... mặc dù có dùng kem dưỡng da thường xuyên.
Phòng tránh bệnh do máy lạnh:
1. Các vấn đề thông gió: Mỗi ngày nên mở cửa sổ trong một khoảng thời gian nhất định để không khí trong phòng được lưu thông, thay cũ đổi mới. Trong khi chạy máy, thỉnh thoảng bật quạt thông gió và chú ý làm sạch máy 2 tuần/lần.
2. Nhiệt độ phòng không để chênh lệch với bên ngoài quá 5 độ.
3. Làm việc trong phòng máy lạnh 1 giờ phải ra ngoài thay đổi không khí. Trước khi ra khỏi phòng cần vận động cơ thể vài phút, đứng ở cửa ra vào vài phút để cơ thể thích ứng mới ra ngoài (tốt nhất là có phòng đệm).
4. Nếu phải ở lâu trong phòng máy lạnh thì chú ý uống nhiều nước ấm, nên đặt một chậu nước để đảm bảo độ ẩm.
5. Hết sức tránh luồng không khí lạnh từ máy thổi trực tiếp vào người, đặc biệt là vùng đầu và gáy. Nên đẩy hướng cửa gió chếch sang phải, hoặc trái, hoặc lên phía trên, tốc độ gió nên để ở mức vừa phải. Do sức chịu lạnh mỗi người mỗi khác nên cần chú ý mặc ấm, giữ vùng cổ và hai bàn chân khỏi bị lạnh.
6. Không hút thuốc lá trong phòng lạnh. Vệ sinh ngăn nắp, gọn gang để ngăn ngừa vi khuẩn.
7. Nên dùng kem dưỡng da và giữ ẩm để phòng tránh các bệnh da liễu.
8. Khi giải lao nên xoa nóng hai vành tai, xát mạnh vùng gáy, xát hai bàn tay và hai bàn chân ấm lên, tự hít thở thật sâu trong tư thế toàn thân thư giãn.
9. Nên dùng đồ ăn thức uống có tính chất ôn ấm, trữ kẹo gừng, trà gừng, ô mai… dự phòng nhiễm lạnh.
Nữ thẩm phán bị tạt axit trước cổng nhà 14 năm trước giờ ra sao?
Một cô gái vừa bước qua tuổi 24, một nữ giáo viên, một thẩm phán… bị hủy hoại cuộc đời trong phút chốc vì axit.
">...
阅读更多Grab dành hơn 13 tỷ đồng hỗ trợ cộng đồng
Kinh doanhTrong hai năm vừa qua, Grab đã phối hợp cùng một số cơ quan, ban ngành và đối tác để triển khai các chương trình vì cộng đồng, giúp đỡ hàng ngàn em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn như Hành trình yêu thương, Cùng Grab chung tay mang bé ngày vui, học bổng Tài năng xanh… Chỉ tính riêng trong năm 2018, Grab đã dành hơn 13 tỷ đồng để thực hiện các dự án hỗ trợ cộng đồng, toàn bộ lấy từ nguồn ngân sách của công ty. Bằng khen từ Quỹ Bảo trợ Trẻ em Việt Nam là sự ghi nhận cho những nỗ lực vì cộng đồng của Grab, đồng thời thể hiện cam kết lâu dài của Grab nhằm góp phần tạo ra những thay đổi tích cực và nâng cao chất lượng cuộc sống của mọi người. TS.BS Hoàng Văn Tiến - Giám đốc Quỹ Bảo trợ Trẻ em Việt Nam cho biết: “Quỹ Bảo trợ Trẻ em Việt Nam được thành lập với tư cách là đơn vị sự nghiệp thuộc Bộ Lao động - Thương binh và xã hội có chức năng vận động các nguồn tài trợ trong nước và quốc tế để góp phần thực hiện mục tiêu về bảo vệ, chăm sóc và giáo dục trẻ em. Chúng tôi rất cảm kích khi nhận được những đóng góp và hỗ trợ thiết thực từ Grab - một doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực công nghệ nhưng cũng dành nhiều sự quan tâm đến quyền lợi và chất lượng cuộc sống của trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt tại Việt Nam. Trong tương lai, tôi hy vọng Grab sẽ tiếp tục đồng hành cùng chúng tôi trong sự nghiệp bảo vệ, chăm sóc và giáo dục trẻ em, để những trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt có thêm nhiều cơ hội tiếp cận với điều kiện sống, sinh hoạt và học tập tốt hơn, hướng đến một tương lai rộng mở hơn.”
Ông Nguyễn Ngọc Trang, Giám đốc bộ phận GrabCar chia sẻ: “Chúng tôi rất xúc động vì những nỗ lực của Grab dành cho cộng đồng suốt thời gian qua đã được ghi nhận. Bên cạnh việc mang đến những dịch vụ đáp ứng nhu cầu trong cuộc sống hằng ngày của người dân, Grab luôn mong muốn được đồng hành, hợp tác với các cơ quan, ban ngành để góp phần giải quyết các tồn tại trong xã hội với mục tiêu mang đến lợi ích tốt nhất cho người dân. Trong đó, giúp đỡ những mảnh đời khó khăn, đặc biệt là trẻ em luôn được chúng tôi lưu tâm. Trong thời gian tới, Grab sẽ tiếp tục thực hiện thêm nhiều chương trình vì cộng đồng ý nghĩa hơn nữa, để bản thân chúng tôi tốt hơn mỗi ngày như tôn chỉ hoạt động của Grab, và để khẳng định cam kết lâu dài của chúng tôi đối với đất nước.”
Tiến sĩ, Bác sĩ Hoàng Văn Tiến, Giám đốc Quỹ Bảo trợ Trẻ Em Việt Nam (phải) trao bằng khen cho Đại diện Grab Việt Nam Một số chương trình tiêu biểu dành cho trẻ em Grab đã thực hiện trong năm 2017-2018:
- Chương trình Cùng Grab chung tay, mang bé ngày vui nhằm quyên góp nhiều phần quà thiết thực và đầu tư các trang thiết bị học tập cần thiết tại các làng trẻ em và mái ấm nhân ngày Quốc tế Thiếu nhi, từ đó giúp các em có điều kiện học tập thuận lợi và phát triển tốt đẹp hơn.
- Chương trình Hè vui an toàn - Bé hiểu giao thông phối hợp cùng Hãng Phim Trẻ giúp nâng cao hiểu biết của các em về an toàn giao thông tại các thành phố lớn.
- Chương trình Học bổng Tài năng xanh dành cho con của các đối tác tài xế nhằm tiếp thêm động lực để các bé học tập tốt hơn.
- Chương trình Vui đón Trăng vàng – Rộn ràng cùng Grab quyên góp những phần quà thiết thực để các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn có một mùa Trung thu trọn vẹn ý nghĩa.
Ngoài ra, Grab còn thực hiện nhiều chương trình ý nghĩa khác dành cho cộng đồng như chiến dịch Những chuyến xe hồng -Vòng 1 là để yêu hợp tác với Quỹ Hỗ trợ bệnh nhân ung thư - Ngày mai tươi sáng nhằm hưởng ứng Tháng Phòng chống ung thư vú của Bộ Y tế; làm đẹp không gian đô thị nhằm hưởng ứng Chương trình hành động Năm An toàn giao thông cho trẻ em 2018 phối hợp cùng Đoàn Thanh niên Cơ quan Sở GTVT TP.HCM...
Tấn Tài
">...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Neftchi Baku vs Sumqayit, 22h00 ngày 21/2: Đòi lại món nợ lượt đi
- 12 cung hoàng đạo năm 2019 sẽ có tình yêu như thế nào?
- Hẹn ăn trưa: Chuyện tình khi anh 20, em vừa sinh ra của người đàn ông Hải Dương
- 3 hot girl đời đầu từng là biểu tượng nhan sắc nhưng lận đận tình duyên
- Nhận định, soi kèo Central Coast Mariners vs WS Wanderers, 13h00 ngày 22/2: Niềm tin cửa trên
- Tâm sự của người vợ ân ái xong phải báo cáo với mẹ chồng
最新文章
-
Siêu máy tính dự đoán Everton vs MU, 19h30 ngày 15/2
-
Mỗi lần đi đám cưới lũ bạn học cùng, có ai đó hỏi gần xa 'thế bao giờ đến lượt em đây', tôi chỉ cười xòa cho qua. Rồi nhìn chúng bạn lần lượt có con bồng con bế, những lúc ốm đau bệnh tật có người chồng kề bên xoa lưng bóp chân, tôi cũng thấy lòng mình yếu đuối. Ước mơ nho nhỏ về một gia đình ấm cúng, vợ chồng no đói có nhau bỗng dưng trỗi dậy hơn bao giờ hết. Ảnh: Minh Anh Mối tình đầu của tôi đến khi bản thân rời ghế nhà trường được một năm. Anh là người cùng quê, lại học cùng trường nhưng khác khoa khiến người trong cuộc có nhiều chủ đề trò chuyện. Rồi tình yêu nảy sinh lúc nào khiến tôi không biết. Những lần anh có việc đột xuất về quê, cả hai người vài ngày không gặp là tôi bỗng như người mất hồn.
Chúng tôi cảm nhận sống không thể thiếu nhau trong cuộc đời này. Nghe anh bàn chuyện chuyển đến ở cùng để tiện việc chăm sóc nhau và đỡ chi phí nhà trọ, tôi gật đầu đồng ý. Nhưng đàn ông cả thèm chóng chán. Có tôi bên cạnh tình nguyện làm mọi công việc của một người phụ nữ tận tụy, chỉ khác người vợ danh chính ngôn thuận ở tấm giấy đăng ký kết hôn, vậy mà anh vẫn cò cưa tán tỉnh những em gái trẻ đẹp khác.
Có lần đọc tin nhắn của anh với một cô gái mới quen, rằng anh vẫn đang độc thân và mải mê tìm kiếm cho mình một nửa phù hợp, tôi nổi đóa quẳng điện thoại vào góc phòng. Tình cảm hai người rạn nứt cũng từ dạo ấy.
Mỗi lần anh có việc phải đi là trong tôi dấy lên mối nghi ngờ. Anh nói nếu tôi vẫn còn duy trì thứ tình yêu chiếm hữu kiểu đấy, chỉ khiến anh càng ngày càng chán nản mà thôi.
Rồi sự nghi ngờ nhau như nọc độc giết chết dần tình yêu tự khi nào mà người trong cuộc chẳng hay. Chỉ biết rằng khi cả hai cảm thấy ngạt thở mỗi khi ở gần nhau, chúng tôi lặng lẽ giải phóng cho nhau.
Mối tình thứ hai đến khi tôi đi làm được hai năm. Anh làm cùng công ty nên biết được khá ngọn ngành quá khứ của tôi. Tuy nhiên anh nói bản thân là mẫu đàn ông hiện đại, chỉ cần hiện tại bạn gái hòa hợp và cùng anh xây đắp hạnh phúc, thì quá khứ của tôi với người cũ có thế nào cũng khiến anh dễ dàng cho qua.
Chúng tôi thậm chí đã qua lại cùng nhau nhiều lần và rất hòa hợp về chuyện ấy. Tuy nhiên, tình cảm đến giai đoạn chín muồi, khi tôi đang mơ màng về một gia đình hạnh phúc cùng những đứa trẻ thì anh đột ngột giãn ra và chia tay. Gặng hỏi lý do, anh nói không vượt qua được nỗi ám ảnh khi biết bạn gái từng sống thử với người đàn ông khác. Mặc dù còn rất yêu nhưng anh xin lỗi.
Anh lặng lẽ rút lui khỏi cuộc đời tôi khiến tôi đau khổ chới với mất một thời gian dài.
Mất tám năm thanh xuân với hai mối tình chết non, giờ đây chạm ngưỡng ba mươi nhưng tôi lại cô độc một mình. Những lời hỏi thăm dù vô tình hay cố ý của bạn bè họ hàng không làm tôi đau đớn khó xử bằng chính sự chới với và mất thăng bằng nơi trái tim mình.
Tôi đã sợ yêu vì nghi ngờ năng lực của bản thân trong việc nuôi dưỡng chúng, nhưng lại cô độc và mềm yếu khi chỉ có một mình. Để thoát khỏi tình trạng của bản thân, tôi tích cực nhờ người mai mối, những mong tìm được người phù hợp để nâng đỡ trái tim mình. Rồi trong một lần được cô em họ tích cực mối lái, tôi gặp Trung, chồng tôi bây giờ.
Anh đã 35, cũng đang ở tình trạng 'ế' như tôi thời điểm bấy giờ. Cảm nhận đối phương có nền tảng cơ bản, lại cùng quê đi ra nên tôi nhanh chóng mở lòng. Đám cưới diễn ra chỉ sau hai tháng kể từ khi tôi và Trung gặp gỡ tìm hiểu.Tuy nhiên, việc tình yêu đến sau hôn nhân vẫn là điều xa vời mà trước khi bước chân vào cánh cửa ấy, tôi vẫn tràn trề hy vọng.
Mặc dù bản thân nỗ lực để thắp lên ngọn lửa yêu đương, những mong làm nền tảng duy trì hạnh phúc lâu bền, nhưng nỗ lực của tôi chỉ đem lại kết quả ngược lại. Tôi với chồng mới cưới khác nhau một trời một vực ở thói quen, phong cách lẫn quan niệm sống. Trong khi tôi thoải mái cởi mở và dễ chấp nhận những khuyết thiếu diễn ra trong cuộc sống thì Trung lại cực kỳ kỹ tính và cầu toàn.
Cả chuyện ân ái, chúng tôi cũng làm cho có chứ không đạt tới sự hòa hợp và thăng hoa. Mọi thứ chưa thực sự đi vào quỹ đạo thì trong một lần vô tình xem điện thoại của anh, tôi như người ngã ngựa khi phát hiện anh vẫn đang lưu luyến qua lại với người yêu cũ.
Bọn họ đã có nhiều năm mặn nồng bên nhau. Tuy nhiên do gia đình phía cô gái ấy quá phức tạp nên bố mẹ anh phản đối cô bước vào cửa làm dâu con trong gia đình.
Mối tình dền dứ của bọn họ kéo dài nhiều năm cho tới khi Trung gặp tôi. Thấy tôi cơ bản và nhất là vượt qua cửa "kiểm duyệt" của các cụ nên anh gật đầu cho có.Vậy là tôi chỉ là hình nhân thay thế khiến anh hy vọng khỏa lấp mối tình thất bại với người cũ.
Tới lúc này, tôi câm nín tự trách mình chưa tìm hiểu kỹ đối phương chứ không dám đổ lỗi tại số phận. Tất cả do sự thiếu bản lĩnh của bản thân dẫn đến quyết định vội vàng như vậy.
Giờ đây tôi cũng không biết có nên ly hôn hay không khi mà chúng tôi còn chưa có con. Nhưng liệu ly hôn rồi liệu đến bao giờ tôi có thể tìm được hạnh phúc?
Giá như tôi cứ ung dung sống cho mình, ngẩng cao đầu độc thân rực rỡ, và thả lỏng để duyên tự tới thì có lẽ mọi sự đã khác. Hoặc cá nhân biết nâng cao giá trị bản thân, đề ra cho mình những nguyên tắc cơ bản khi gặp và mở lòng với người mới, thì giờ đây đã không rơi vào thế tiến thoái lưỡng nan như vậy.
Cú sốc cô gái trẻ sau khi qua đêm cùng đại gia trong khách sạn
Từ hôm đưa tôi vào khách sạn, anh không còn nhắn tin hỏi thăm, quan tâm tôi như trước nữa. Tôi gọi, anh bảo bận và mất hút từ đó.
" alt="Tâm sự của cô gái lấy chồng chạy ế nhận kết đắng">Tâm sự của cô gái lấy chồng chạy ế nhận kết đắng
-
Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP.HCM đang tạm giữ Trần Ngọc Phúc (Phúc XO, SN 1983, ngụ Q.12) để điều tra hình sự vì có liên quan đến hoạt động ma tuý tại tụ điểm kinh doanh của người này. Trước đó, Phúc XO từng nhiều lần gây xôn xao. Giữa hàng nghìn cổ động viên cổ vũ đội tuyển Việt Nam ở trận bán kết lượt về giữa Việt Nam và Philippines tại giải bóng đá AFF Suzuki Cup 2018 trên phố đi bộ Nguyễn Huệ (quận 1, TP.HCM), Phúc XO nổi bật với số lượng vàng đeo trên người. Tên tuổi của anh sau đó 'nổi rần rần' trên mạng xã hội cũng như nhiều mặt báo Thái Lan và Trung Quốc. Phúc XO từng cho hay, số vàng anh mang trên người có khối lượng hơn 13kg, trị giá hơn 13 tỷ đồng, trong đó 'combo' dây chuyền nặng hơn 6kg, 4 chiếc nhẫn mỗi chiếc khoảng 1/2kg, 2 vòng vàng đeo tay hơn 3kg... Anh cho biết, lý do 'gồng' mình đeo số vàng trên là do anh tham khảo thầy phong thuỷ và được thầy 'phán' đeo vàng tốt cho sức khoẻ, tài lộc và may mắn... 'Trừ lúc đi ngủ và đi tắm thì hầu như thời gian nào anh cũng đeo số vàng 'khủng' trên người', Phúc XO từng nói. Anh Phúc quan niệm rằng không phải đeo nhiều vàng là khoe khoang mà đó là sự tôn kính, vàng sẽ đẻ ra vàng nên nhà và quán anh cũng trang trí màu vàng. Trong dịp Tết vừa qua, anh còn vừa tậu thêm cho mình 3 chiếc môtô hàng độc được mạ vàng để thỏa mãn niềm đam mê. Tổng cộng anh đã chi hơn 1,5 tỷ đồng để mạ vàng 3 xe mô tô. Phúc XO sở hữu 3 siêu xe và dàn mô tô mạ vàng
Ngoài niềm đam mê với vàng, Phúc XO còn thích chơi siêu mô tô, mô tô phân khối lớn và mô tô dát vàng.
" alt="Phúc XO và những lần xuất hiện gây xôn xao">Phúc XO và những lần xuất hiện gây xôn xao
-
Cảnh bình yên bên bờ sông ở Kyoto. 1. Thời điểm du lịch phù hợp ở Nhật
Mùa xuân với hoa anh đào nở rộ khắp nơi hay mùa thu có sắc lá vàng, đỏ đẹp như tranh vẽ là 2 mùa đẹp nhất khi đến Nhật Bản. Nhưng các mùa còn lại cũng đều có nét hấp dẫn riêng để bạn cảm nhận về đất nước này.
Nhật Bản là đất nước sạch sẽ, văn minh và người dân có ý thức kỷ luật rất tốt. 2. Vé và visa
Có nhiều hãng hàng không có đường bay từ Hà Nội, Đà Nẵng và Tp.HCM tới Tokyo, Osaka, Fukuoka, Nagoya. Mức giá vé dao động từ 5 triệu đồng đến hơn 10 triệu đồng.
Nếu tận dụng được giá vé khuyến mại từ Hà Nội tới Osaka, bạn có thể mua được vé khứ hồi từ 4 triệu đồng - 5,5 triệu đồng. Vào những mùa cao điểm như mùa hoa anh đào hay mùa thu ngập sắc lá vàng, đỏ thì mức giá có thể cao hơn.
Visa: Bạn có thể tham khảo các giấy tờ cần nộp khi làm visa và nộp lên Đại sứ quán Nhật Bản.
3. Đi đâu?
Osaka là một tỉnh nằm ở vùng Kansai của Nhật Bản. Khi đến Osaka, mọi người thường kết hợp đi thêm Kyoto vì khoảng cách chỉ khoảng hơn 40km. Giữa 2 thành phố này có tàu tốc độ cao kết nối với nhau nên đi lại rất thuận tiện.
Các tàu JR tốc độ cao nối các thành phố rất thuận tiện khi đi lại. Ngoài ra, nếu có nhiều thời gian, bạn có thể chọn khám phá thêm Nara và Kobe. Tuy nhiên, nếu chỉ có khoảng 4-5 ngày, chỉ nên đi 2 thành phố để có thể vừa tham quan vừa nghỉ ngơi và cảm nhận hết văn hóa nơi đây.
4. Đi lại
- Tại Kyoto: Phương tiện di chuyển thuận tiện nhất ở cố đô này là xe buýt. Bất cứ tuyến đường nào cũng có xe buýt chạy qua.
Khi đến sân bay Kansai, bạn có thể mua vé tàu JR (tàu tốc độ cao) đi tới Kyoto với giá vé khoảng 2.500 yên/người (khoảng hơn 500.000 đồng/người). Thời gian di chuyển khoảng 75 phút, vì sân bay Kansai cách Osaka gần 40km. Cho nên, nếu đi vào thành phố Osaka mới mua vé tàu sẽ mất thời gian hơn dù giá rẻ hơn.
Thẻ xe buýt theo ngày ở Kyoto. Khi đến bến tàu ở Kyoto, ở phía trước bến tàu sẽ có quầy bán vé xe buýt theo ngày với giá 600 yên/người (khoảng hơn 120.000 đồng/người). Sau khi mua, bạn có thể xem bản đồ mà người bán đưa cho để tìm tuyến buýt về khách sạn.
Khi đến điểm dừng khách sạn, bạn sẽ đưa vé xe buýt theo ngày này vào máy thanh toán trên xe buýt. Máy sẽ cộp ngày sử dụng và tính từ thời điểm đó cho hết ngày in trên vé. Từ thời điểm đó, mỗi khi lên xe buýt dù đi tuyến nào hay đi đâu ở Kyoto trong ngày hôm đó, khách chỉ cần cho vé vào máy sau đó máy nhả ra để nhận lại, không phải trả thêm khoản tiền nào.
- Tại Osaka: Osaka là thành phố hiện đại và đông dân nên mạng lưới tàu điện ngầm rộng khắp. Bạn có thể đi lại với thẻ Amazing Pass. Tấm thẻ này giúp bạn có thể đi lại ở Osaka dễ dàng, vì được miễn phí tàu điện ngầm và xe buýt trong thời gian khách chọn khi mua. Amazing Pass có các lựa chọn 1 ngày, 2 ngày, 3 ngày. Mức giá vé 1.750 yên/ngày (khoảng 350.000 yên/ngày). Ngoài ra, thẻ này có thể miễn phí vào nhiều điểm tham quan ở Osaka.
Tàu điện ngầm ở Osaka. Để di chuyển từ Kyoto về Osaka, bạn có thể mua vé tàu JR. Mức giá vé rẻ hơn so với di chuyển từ Kansai về Kyoto do khoảng cách gần hơn. Mức giá 1.200 yên/người/chiều (khoảng 250.000 đồng/người).
5. Ở đâu?
Giá phòng tại Nhật Bản không hề rẻ. Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền có thể ở dorm với giá khoảng 2.500 yên/đêm/người. Ngoài ra, bạn có thể chọn ở các nhà cổ ở Kyoto với giá khoảng 5.000 yên/đêm. Nếu ở khách sạn thì mức giá có thể lên đến 15.000 yên - 30.000 yên/đêm (khoảng 3 triệu đồng - 6 triệu đồng/đêm) hoặc đắt hơn nhiều khi ở các khách sạn 3-5 sao.
- Đi đâu ở Kyoto?
Chùa Vàng
Chùa Vàng với màu vàng ấn tượng. Kyoto là cố đô của Nhật Bản nên ở đây còn có nhiều khu vực và ngôi chùa cổ kính. Một trong những địa điểm nổi tiếng nhất ở Kyoto là chùa Vàng. Đây là ngôi chùa được công nhận là di sản thế giới. Chùa có 3 tầng được dát vàng ấn tượng.
Khu phố cổ Gion
Những con đường nhỏ, xinh xắn và nếp nhà cổ trong khu Gion. Gion vẫn còn giữ được những mái nhà cổ kính, những con đường nhỏ lát đá. Bên trong đó là không gian đậm chất cổ của Nhật Bản xưa. Đây là khu vui chơi, giải trí, ăn uống mà bạn đừng quên ghé qua khi đến Kyoto.
Bạn có thể nhìn thấy các geisha trong khu Gion. Khi đến đây, du khách có thể gặp được những geisha mặc kimono đi lại trên các con phố nhỏ xinh. Trước đây, các samurai hay lui tới Gion, ngày nay nhiều doanh nhân thành đạt hay các khách du lịch dến đây ăn uống sau giờ làm việc.
Rừng trúc
Đây là con đường mòn khoảng 400m hút nhiều du khách nhờ bầu không khí xanh, mát. Khu vực này thường được dùng để quay phim hoặc quảng cáo. Nếu không muốn đông người đi lại, bạn nên đến sớm.
Đền Fushimi Inari
Ngôi đền này có từ thế kỷ thứ 8. Đền nổi tiếng với đường hầm Zenbon Torii với 10000 cổng Torii màu đỏ nối tiếp nhau tạo thành đường ống dài 4km rất ấn tượng.
Đền Byodoin
Kiến trúc đẹp của đền Byodoin. Thời điểm cuối tháng 4 đầu tháng 5, khi đến ngôi đền này, khách sẽ được tận thấy hoa tử đằng đẹp ấn tượng. Ngôi đền này nằm trên đường tới Nara. Nếu đi vào tháng 5, bạn sẽ được ngắm hoa tử đằng màu tím ấn tượng. Ngôi đền này được in trên tờ 10.000 yên của Nhật.
- Đi đâu ở Osaka?
Lâu đài Osaka
Lâu đài Osaka nổi bật với kiến trúc đẹp. Tại Osaka, nổi tiếng nhất phải nhắc đến hàng đầu là lâu đài Osaka. Lâu đài được xây dựng từ cuối thế kỷ 16. Năm 1997, công trình này được tu bổ lại. Ban đêm, công trình được chiếu sáng ấn tượng. Xung quanh lâu đài Osaka là các vườn cây xanh mát. Lâu đài 8 tầng, trong đó tầng 8 như là đài quan sát. Mái ngói của 8 tầng được thiết kế theo phong cách truyền thống Nhật Bản và được mạ vàng.
Khu ăn chơi Dotonburi
Quang cảnh hai bên sông ở Dotonburi buổi tối. Khu phố này nằm cạnh sông và có nhiều biển quảng cáo ấn tượng. Khi đến đây du khách có thể ăn uống, mua sắm. Buổi tối hay ban ngày đều có rất nhiều du khách đến Dotonburi.
Umeda Sky Building
Từ Umeda Sky Buidling, bạn sẽ ngắm toàn cảnh Osaka. Ở tầng 40 của tòa nhà này có đài quan sát trên cao. Từ độ cao 173m, bạn có thể ngắm toàn thành phố Osaka. Umeda Sky Building từng được tạp chí Times bình chọn vào danh sách "top 20 công trình kiến trúc của thế giới".
Hozenji Yokocho
Đây là khu phố cổ còn giữ được nhiều nhà cổ kính và con phố nhỏ, lát đá. Khi đến đây, bạn dường như lạc vào không gian hoài cổ xa xưa của Osaka và Nhật Bản. Ban đêm, nhiều cửa hàng treo đèn lồng càng làm cho không gian thêm ấn tượng.
Ăn ở đâu?
Tại Osaka và Kyoto, bất cứ nhà hàng nào cũng niêm yết giá ở phía trước. Bạn có thể căn cứ vào tài chính để ăn cho phù hợp. Mức giá dao động một bữa ăn bình dân từ 200.000 đồng - 300.000 đồng với các món như mỳ ramen, udon, cơm lươn, cơm rang.... Nếu ăn thịt bò Wagyu, Kobe hay ăn sashimi sẽ đắt hơn có thể lên đến 1 triệu đồng - 2 triệu đồng/người.
Mỳ ramen trứ danh trong ẩm thực Nhật Bản. Ngoài ra, ở Osaka còn có nhiều địa điểm khác như Universal Studio với các trò chơi vui chơi giải trí, thủy cung lớn nhất Nhật Bản, bảo tàng mỳ hay bảo tàng nhà ở...
Tổng chi phí 5 ngày 4 đêm du lịch Osaka và Kyoto cho 2 người.
- Vé máy bay và visa: 7 triệu đồng/người.
- Chi phí khách sạn: 5 triệu đồng/người.
- Các chi phí ăn, đi lại và các khoản khác phát sinh: 10 triệu đồng.
Sự thật đằng sau tin đồn geisha Nhật Bản là gái bán dâm
Một số bí mật dưới đây về geisha sẽ giúp bạn có những thông tin chuẩn xác hơn về một nghề nghiệp lâu đời ở đất nước mặt trời mọc.
" alt="Du lịch Nhật bản 5 ngày chỉ với 10 triệu đồng">Du lịch Nhật bản 5 ngày chỉ với 10 triệu đồng
-
Soi kèo phạt góc Celta Vigo vs Osasuna, 3h00 ngày 22/2
-
Anh Peter Treichl đến từ nước Áo đã mở ra dịch vụ “chia tay hộ” với những gói dịch vụ có các mức giá khác nhau. Việc chia tay có thể rất kinh khủng đối với một số người, cho dù đó là người chủ động hay bị động trong chuyện chia tay.
Nắm bắt được tâm lý này, anh Peter Treichl đã đưa ra một dịch vụ mới với mức phí có thể lên tới tương đương hơn 50 triệu đồng. Anh Peter Treichl và các cộng sự sẽ thay khách hàng xuất hiện trước cửa nhà đối phương và nói hộ lời chia tay. Trước đó, anh Peter Treichl đã thành lập một công ty chuyên về mai mối trong nhiều năm.
Mới đây, anh Peter Treichl đã được mời xuất hiện trong chương trình truyền hình “Loose Women” (Anh) để giới thiệu về dịch vụ mới của mình. Bên cạnh việc truyền tin, “sứ giả” do anh Peter Treichl cử tới sẽ mang theo một hộp quà tùy vào mức giá dịch vụ mà bên đặt dịch vụ chi trả. Hộp quà thường có những món như đồ uống, bánh kẹo, sôcôla, khăn giấy.
Các MC của chương trình đã cùng tranh luận xung quanh dịch vụ lạ kỳ này. Có người ủng hộ, cho rằng đây là một dịch vụ văn minh và dễ chịu, giúp những người trong cuộc bớt khó xử trong giai đoạn cuối của một mối quan hệ; nhưng cũng có người cho rằng dịch vụ này thật khủng khiếp bởi một chuyện riêng tư và nhạy cảm như vậy lại để một người hoàn toàn xa lạ xen vào, thà chia tay qua email, thư từ hay tin nhắn còn đỡ khó xử hơn.
Anh Peter Treichl bên một hộp quà chia tay
Anh Peter Treichl tiết lộ rằng dịch vụ của mình không có giới hạn kịch trần về giá, tùy thuộc vào mức độ “chịu chơi” của người đặt dịch vụ: “Khi một người quyết định chia tay, họ có thể trở nên sáng tạo vô cùng, đặc biệt khi họ cảm thấy tức giận. Tôi đã từng có một khách hàng biến cuộc chia tay của anh ta trở thành một phi vụ bí ẩn kéo dài ba tuần với cả mớ những hoạt động được tiến hành trước khi đi tới một kết thúc sau cùng”.
Khi tiến hành dịch vụ “chia tay hộ”, anh Peter Treichl cũng đồng thời tận dụng cơ hội để quảng cáo cho dịch vụ hẹn hò mà mình đang tiến hành: “Trong gói quà được mang tới cho người bị chia tay, tôi thường gửi kèm cả một voucher giảm giá khi sử dụng dịch vụ hẹn hò do bên tôi cung cấp”.
Anh Peter Treichl chia sẻ rằng khi tiến hành dịch vụ “chia tay hộ”, anh và các nhân viên luôn tiến hành rất nhanh gọn, họ xuất hiện trước cửa nhà người cần nhận thông điệp, bấm chuông, nói lời chào hỏi và truyền ngay thông điệp rồi rời đi.
Phản ứng của người tiếp nhận thường là cười rồi im lặng, cũng có người lo ngại rằng họ đang bị ghi hình lén, nhưng sau cùng khi đã nhận được thông điệp và đảm bảo rằng chuyện này là hoàn toàn riêng tư, không có chiêu trò chơi khăm hay cú lừa nào, họ tiếp nhận thông điệp kèm gói quà dành cho mình.
Dịch vụ “chia tay hộ” được giới thiệu trên truyền hình Anh
“Thời điểm bận rộn nhất trong năm của chúng tôi chính là dịp Giáng sinh, sau khi dịp lễ đã diễn ra, rất nhiều người cho rằng đó là thời điểm phù hợp để nói lời chia tay. Đó là khi đối phương đã tận hưởng một dịp nghỉ lễ và cũng là khi cả hai đều mong muốn những điều mới mẻ sẽ tới với mình trong năm mới.
“Ngoài ra, cũng chính vì những áp lực của dịp nghỉ lễ, khi hai người ở bên nhau quá nhiều, dễ gây tranh cãi, cộng thêm những kỳ vọng cao không được đáp ứng sau kỳ nghĩ lễ quan trọng, các cặp đôi thường cảm thấy căng thẳng. Đỉnh điểm tôi đã từng có 7 cuộc “chia tay hộ” chỉ trong vòng ba ngày sau dịp nghỉ lễ Giáng sinh”, anh Peter Treichl chia sẻ.
Cảm thương chú chó ngóng chờ người chủ đã qua đời
Chú chó tội nghiệp này vẫn kiên nhẫn chờ người chủ của mình quay về mà không hề biết, cũng không thể hiểu hay chấp nhận rằng người chủ đã gặp biến cố, sẽ không bao giờ còn có thể quay về với mình được nữa.
" alt="Kỳ quái dịch vụ “chia tay hộ”">Kỳ quái dịch vụ “chia tay hộ”